Panquecas de Zanahoria y Piña

Uno de los desayunos o meriendas que suelen gustarnos a la mayoría, son las panquecas. A mi personalmente me vuelven loca por que; me las preparo con ingredientes saludables ricas en fibras, vitaminas, proteína, aminoácidos, grasas sanas y nutrientes. Además de que son un alinee tipo que lo puedes acompañar con infinidad de frutas, mantequillas, quesos o siropes de tu preferencia.

INGREDIENTES

3/4 Tz Avena
1 Zanahoria
2 rodajas de piña
1 chd canela
1 scoop Isolate Whey Protein de vainilla. (No indispensable)
1 chdt Chía

UNTAR

1 Scoop de mantequilla de avellanas
cacahuete, merey, etc.
1 chorrito de sirope cero azúcares, frutas, mermeladas (De tu preferencia).

ELABORACIÓN

-Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
–Preparar en una satén antiadherente vuelta y vuelta.

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