Revoltillo de Atún y Espinacas con Pan de Semillas y huevos

Muy buen día a toda esa gente linda que pase por acá. Mi desayuno de hoy un revoltillo de claras, Atún, Espinacas,  Tómate Cherry y Cebolla morada, Pan de semillas y huevos de mi receta. Una naranja y mi cafecito delicioso, gracias a Dios.

Que delicioso es comer saludable. Está leona ama la buena comida. Feliz Miércoles que tengas un estupendo y exitoso día.

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Una rica combinación para un fabuloso desayuno de Revoltillo y Pan de Semillas

Un desayuno delicioso, una nueva combinación, con un fabuloso resultado de sabor nutritivo.

INGREDIENTES

1 Huevo
4 Claras
1 puño de Champiñones
1 puño de Espinacas
1 puño de Arándanos
Pizca de Sal rosada del Himalaya

ELABORACIÓN

Humectar y calentar un sartén, añadir todos los ingredientes a fuego medio, pinchar los arándanos para que suelten su jugo, te mover su n dejar que se pegue y listo.

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Revoltillo de claras, atún, tómate perita, espinacas, aguacate y pan de semillas y huevos de mi receta

Buen día gente bella; hoy desayuné riquisimo no, lo siguente. En éstos momentos tan duros que estamos viviendo con ésta pandemia global, les envío un caluroso saludo llenito de mucha energía positiva, paciencia, resistencia, solidaridad y fortaleza. Feliz día.

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Tostadas de Arepas de Avena y zanahoria con Revoltillo

Feliz Jueves. Mi desayuno con amor y sabor para darle mi toque mágico. Una arepita tostada, con un revoltillo súper delicioso.

INGREDIENTES

1/4 tz Avena
1/4 tz Harina de Maíz (precocida de hacer arepas)
1/2 Zanahoria grande rayada
Pizca de sal rosada del Himalaya

ELABORACIONES
AREPAS 2 raciones grandes.

Agrega la pizca de sal y un chorrito de agua o leche (almendras, soja o cualquiera de tu preferencia) a la harina y amasala hasta tener una masa elástica y fácil de moldear con las manos.

Darle forma redonda y aplastada.

Precalentar un sartén humectado y poner tus arepas hasta tostar por ambos lados a fuego medio bajo.

REVOLTILLO
5 Tómates de Perita
2 Huevos batidos
Pizca de Perejil
2 chd Queso Feta
Fuego medio bajo.

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